Ma méthode : le bons sens sans oublier le plaisir
Vous souhaitez perdre du poids? Vous avez peut être déjà l’expérience des « régimes » restrictifs qui font de l’amaigrissement une épreuve à long terme avec souvent à la clé le fameux effet « yoyo ».
Je conçois l’alimentation comme un facteur de bonne santé mais je suis très attachée au plaisir dans l’assiette au quotidien.
Je vous propose des programmes adaptés et personnalisés tenant compte des habitudes de chacun.
Pas de frustration
=
des résultats durables dans le temps
Je vous réapprends simplement à adapter votre alimentation à vos besoins (ce qui fait du bien au corps, mais aussi à la tête).
Mais qu’on ne s’y trompe pas, la diététique n’a pas pour seule vocation de gérer les problèmes de poids, on peut consulter une diététicienne pour plein d’autres raisons.
Déroulement des consultations
Bilan initial (1h)
- Bilan physiologique : antécédents médicaux personnels, antécédents familiaux, traitements, activités physiques, sommeil, transit
- Bilan diététique : rythme de vie, enquête alimentaire (ce que vous mangez mais aussi pourquoi, comment, avec qui…)
- Impédancemétrie (mesure de composition corporelle)
- Premiers conseils et définition des objectifs
Consultation de suivi (30 min ou 1h)
- Suivi des objectifs
- Conseils adaptés à vos difficultés
- Impédancemétrie (mesure de composition corporelle)
- Questionnaires complémentaires
- Définition d’objectifs intermédiaires
- Accompagnement jusqu’à une complète autonomie
Consultation sur rendez-vous
- lundi 8h30-12h00
- mardi 8h30-19h00
- mercredi 8h30-11h30
- jeudi 8h30-16h00
- vendredi 8h30-19h00
- samedi 9h00-12h00
Les tarifs
- Bilan diététique : 60 euros
- Suivi diététique 30 min : 35 euros
- Suivi diététique 1h : 50 euros
- Consultation oncodiets : 45 euros
- Impédancemétrie seule : 20 euros
Partenariat : remise uniquement sur présentation de la carte nominative
Carte Blanche, Synergies
Règlement
Carte bancaire, chèque, espèces
Les consultations diététiques ne sont pas prises en charge par la sécurité sociale mais certaines complémentaires santé remboursent une partie des consultations, n’hésitez pas à vous renseigner auprès de votre mutuelle et je vous remettrai une facture.
Qui peut consulter ?
L’équilibre alimentaire concerne toutes les populations : Hommes, Femmes, Femmes enceintes et allaitantes, Bébés, Enfants, Adolescents, Sportifs, Personnes âgées
Pourquoi consulter une diététicienne ?
- Équilibre alimentaire et besoins spécifiques
- Problématique pondérale : surpoids, obésité, maigreur, dénutrition
- Allergies et intolérances alimentaires
- Grossesse
- Troubles du comportement alimentaire
- Sevrage tabagique
- Pathologies métaboliques : hypercholestérolémie, diabète, troubles thyroïdiens…
- Troubles digestifs et colopathies
- Cancer
Les autres prestations
- Entreprises : Formation du personnel à l’équilibre alimentaire, à l’hygiène, à l’élaboration de menus
- Restaurations des écoles, maison de retraites ou restaurants d’entreprise : élaboration et validation de menus avec respect de l’équilibre alimentaire et contrôle des fréquences selon les recommandations du GEMRCN 2011
- Restauration traditionnelle : comptes caloriques
- Cliniques et collectivités : commissions menus, adaptation des régimes diététiques, dénutrition, textures modifiées