Où en êtes vous dans votre consommation d’alcool?

Cette série de 10 questions, établie par la Société Française d’Alcoologie en 2015, permet de faire le point sur votre consommation d’alcool.

En cas d’hésitation, choisissez la réponse la plus proche de la réalité.

Pour chaque question notez le score correspondant à votre réponse et retrouvez tous les résultats en bas de page.

 

1- À quelle fréquence consommez-vous de l’alcool ? :

• Jamais (0)
• 1 fois par mois (1)
• 2 à 4 fois par mois (2)
• 2 ou 3 fois par semaine (3)
• 4 fois ou plus par semaine (4)
  

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2- Combien de verre d’alcool consommez vous un jour typique où vous buvez ?

• 1 ou 2 (0)
• 3 ou 4 (1)
• 5 ou 6 (2)
• 7 à 9 (3)
• 10 ou plus (4)
  

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3- À quelle fréquence buvez-vous six verres ou plus en une même occasion ?

• Jamais (0)
• moins d’une fois par mois (1)
• 1 fois par mois (2)
• 1 fois par semaine (3)
• Tous les jours ou presque (4)
  

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4- Au cours de l’année écoulée, combien de fois avez-vous constaté que vous n’étiez plus capable de vous arrêter de boire une fois que vous aviez commencé ?

• Jamais (0)
• moins d’une fois par mois (1)
• 1 fois par mois (2)
• 1 fois par semaine (3)
• Tous les jours ou presque (4)
  

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5- Au cours de l’année écoulée, à quelle fréquence le fait d’avoir bu de l’alcool vous a-t-il empêché de faire ce qui était normalement attendu de vous ?

• Jamais (0)
• moins d’une fois par mois (1)
• 1 fois par mois (2)
• 1 fois par semaine (3)
• Tous les jours ou presque (4)
  

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6- Au cours de l’année écoulée, à quelle fréquence, après une période de forte consommation, avez-vous dû boire de l’alcool dès le matin pour vous sentir en forme ?

• Jamais (0)
• moins d’une fois par mois (1)
• 1 fois par mois (2)
• 1 fois par semaine (3)
• Tous les jours ou presque (4)
  

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7- Au cours de l’année écoulée, combien de fois avez-vous eu un sentiment de culpabilité ou des remords après avoir bu ?

• Jamais (0)
• moins d’une fois par mois (1)
• 1 fois par mois (2)
• 1 fois par semaine (3)
• Tous les jours ou presque (4)
  

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8- Au cours de l’année écoulée, combien de fois avez-vous été incapable de vous rappeler ce qui s’était passé la soirée précédente parce que vous aviez bu ? 

• Jamais (0)
• moins d’une fois par mois (1)
• 1 fois par mois (2)
• 1 fois par semaine (3)
• Tous les jours ou presque (4)
  

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9- Vous êtes-vous blessé ou avez-vous blessé quelqu’un parce que vous aviez bu ?

• Non (0)
• Oui, mais pas au cours de l’année écoulée (2)
• Oui, au cours de l’année en cours (4)
  

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10- Un parent, un ami, un médecin ou autre soignant s’est-il inquiété de votre consommation d’alcool ou a-t-il suggéré que vous la réduisiez ?

• Non (0)
• Oui, mais pas au cours de l’année écoulée (2)
• Oui, au cours de l’année en cours (4)