Idées reçues

Sur cette page toutes mes explications sur les fausses idées qui circulent et qui sont malheureusement trop ancrées dans les esprits!

Idée reçue n°1 : Il faut peser 10kg de moins que sa taille

Idée reçue n°2 : Le pain fait grossir

Idée reçue n°3 : Le chocolat noir est « meilleur » que le chocolat au lait

Idée reçue n°4 : Manger bio permet de maintenir un poids stable

Idée reçue n°5 : Les sandwichs sont à bannir

Idée reçue n°6 : Il faut privilégier le 0%

Idée reçue n°7 : Les conserves sont mauvaises pour la santé

5 février 2013

Idée reçue n°8 : Ma copine a perdu du poids je peux faire le même régime qu’elle et j’aurais les mêmes résultats.