Il est bien évident que nous n’avons pas tous les mêmes besoins énergétiques, tout simplement car nous ne sommes pas tous identiques!
Les apports énergétiques nécessaires sont différents et les résultats sur la balance aussi. Il faut tenir compte de nombreux facteurs : âge, sexe, taille, stature, habitudes alimentaires, fréquence et régularité des repas, aspect social, sommeil, problèmes de santé, psychologie, activités physiques pratiquées, variation de poids volontaire ou non, addiction, hydratation… donc non, on ne fait pas le même régime que la copine!
Si vous souhaitez améliorer votre silhouette ou si votre poids vous pose problème, venez consulter pour une prise en charge adaptée!
